感謝您對EMDR治療的興趣，感受到您尋求協助的心情，這是一個重要的開始！
EMDR治療（眼動減敏與歷程更新治療）是一種根據實證研究發展的心理治療方法，除了有效減輕創傷相關的情緒與痛苦外，也幫助案主整合內在自我成長與外在的社會支持系統，促進全方位的復原與適應。
不過，由於每個人的困擾與需求都不同，我們建議與專業治療師當面討論，讓治療師更了解您的狀況後，提供適合的療程安排與建議。您可以透過學會官網的【尋找治療師】專區，找到在本會完成EMDR治療國際基礎培訓的治療師，他們能遵循EMDR治療的原則與步驟提供您協助，其中包括隸屬本會的專業會員、曾在本會完成R訓練的學員名單。
如需更深入了解EMDR，建議參考以下資源：
