在創傷中，常有悲傷失落的部分。我在想，所學習的悲傷理論。如果實際將EMDR應用在悲傷，會需要甚麼樣的調整。Roger Solomon及Marilyn Luber都有著作，關於EMDR使用在悲傷的文獻。使用EMDR，度過悲傷失落的幽谷，因為這套方法會引導與所愛的人正向記憶連結，找到自己人生新的意義。 分享，閱讀Roger Solomon 與Rando，整合EMDR與 6"R" 模式的文獻筆記。 EMDR處理的過程，是學習的過程 EMDR可以用來處理痛苦的情況，即使還不符合診斷，不到創傷後壓力症的程度。因為處理的過程，就是學習的過程。當失落被觸發時，生氣、痛苦可能讓其他與逝者有關的正向記憶網路，無法進入。當EMDR處理中，可以讓相關的正向記憶開始浮現。能夠想起親愛的逝者所帶來的正向經驗，找到內在，逝者與我們同在的象徵，支持我們走過痛苦的哀傷歷程。 不要太快使用EMDR! 在歷經悲傷失落之後，接踵而來的麻木、否認、解離，是對於自我的保護機制。如果自我保護機制，沒有造成生活中很大的影響，不需要為此使用EMDR，而是尊重身體這樣的自我防護。這個時候更需要