凡是會讓我們害怕的，都是過去的記憶。

凡是會讓我們害怕的，都是過去的記憶。

如果過去的傷害還存在，就會用受傷的態度去回應周圍的生活，所以活的不輕鬆。

而我們常受到過去經驗的影響而不自知，不自知時問題便如滾雪球般，讓我們看不見根源。緊緊握住過去那些恐懼害怕的記憶，保護了曾經與此刻的脆弱，但也阻礙了關係中愛的流動。

恐懼，是過去經驗的解讀，當被看見了，它便會一個個剝落。

放下的那一刻，浮現的愛是一份輕鬆與自由的幸福，此時，生命中珍貴的東西才有機會經歷與發生。 —閱讀<<愛，就在你心中>>筆記